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Mes outils et inspirations

Que vous veniez seul ou en couple, j’adapterai votre accompagnement en fonction de votre parcours et vos besoins. Celui-ci pourra reposer sur des notions de :

Ayurveda et Yoga

01/03/2020

Ayurveda et Yoga

Diagnostiquer par l'Ayurveda, soigner par le Yoga

De même que la Médecine Chinoise,  je n’ai pas une maitrise suffisante pour conseiller un régime alimentaire précis. Je m’en sers plutôt comme d’un appui pour analyser les liens éventuels entre l’alimentation et les besoins de mon interlocuteur, dans la mesure ou celui-ci se sent à l’écoute de son corps. J'utilise également certaines méthodes de diagnostique issues de l'ayurveda, tout en restant novice en la matière.

 

J'ai trouvé dans le Yoga, en particulier le yoga Kundalini, un merveilleux outil pour obtenir des résultats ciblés et efficaces. Ilpourra donc arriver que je vous proposer des exercices de yoga pour vous accompagner. Attention, n'étant pas certifiée, je me contenterai d'exercices simples, majoritairement basés sur la respiration. Je pourrai vous conseiller des consœurs si vous souhaitez aller plus loin dans ce sens.

Réflexologie Médecine Chinoise